喜びよこんにちわ

日々の生活から喜びの本質を探る、実践型成長ブログです。

グルテンフリー~うつ病とADHDと小麦粉~

こんにちは、人生の喜び探究者ジョジョニです。

2週間ほど前から、グルテンフリーをはじめました。

やる気がなく、疲れやすく、不安症で集中力がない・・・。
そんな毎日に嫌気がさし、小麦粉をやめてみたら、三日ほどで気分がすっきりし、2週間経ったころには、やる気も出て、面倒くさがっていた台所掃除にも集中して取り組めました。

今回は、「グルテンフリー」をはじめたきっかけを、お話ししたいと思います。

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いのちの声に耳を傾ける「丁寧な暮らし」

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「お皿はなぜ割れたのか?
あなたの意識はどこにありましたか?
お皿を洗うことだけに100%注がれていましたか?」

大切なお皿を失わないためにできること。それは、理由も何も考えずに、目の前にあることを、ただ行うこと。あなたの人生は、常に目の前にある、それひとつだけ。心がそこからふわりと離れて世界がふたつになった瞬間、お皿はするりと手から滑り落ちる。」

           パトリス・ジュリアン著『きちんと暮らす』

 

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ご挨拶

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  初めまして、ジョジョニといいます。

「ありのままに生きるって、なんだろう」
「人生の目的が幸せになることなら、喜びの本質ってなんだろう」
「もしかしたら、喜びの本質は、生活の中にこそあるんじゃないだろうか」
「もっと、生活に目を向けたい」
「もっと、いのちを大切にしたい」
そんな思いで当ブログを立ち上げました。

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